- FEBBRAIO 2019
Con i nostri impegni, infilarsi in un allenamento durante le ore di luce può essere impegnativo.
Corridori, ciclisti, jogger o chiunque preferisca la vita all'aria aperta piuttosto che la palestra, potrebbero non voler cambiare la loro routine anche se fuori è buio, ma avranno bisogno di cambiare la loro attrezzatura da allenamento per la visibilità notturna. Soprattutto quando le risoluzioni del nuovo anno incoraggiano molte persone a scambiare le loro indulgenze natalizie con uno stile di vita sano. Solo per quest'anno, il 65% degli americani ha detto che vorrebbe fare più esercizio fisico.1 Tra gli intervistati in Germania, il 57% ha dichiarato che si impegnerà in più movimento e sport nel 2019.2
Molti atleti dedicati e nuovi trovano la sera un momento migliore per esercitare, non importa quale stagione sia. Non solo aiuta coloro che tendono a schiacciare il pulsante snooze al mattino a mantenere i loro allenamenti coerenti, l'allenamento notturno può anche aumentare le prestazioni. Una ricerca della dottoressa Gladys Pearson, una fisiologa della Manchester Metropolitan University, indica che i muscoli sono dall'8 al 30% più forti di notte, rendendo l'esercizio più efficace.3
Tuttavia, una volta che il crepuscolo cade, gli eleganti leggings neri e le felpe scure che assorbono l'umidità si fondono facilmente con il paesaggio, causando potenzialmente incidenti in aree trafficate come le strade per i pendolari. Come possono i marchi garantire che gli atleti rimangano al sicuro durante la notte?
Come ottenere recensioni positive sulla sicurezza
Il materiale riflettente raccoglie facilmente la luce e la fa rimbalzare verso la fonte originale, rendendola una caratteristica accattivante molto più potente dei colori fluorescenti. Può sembrare una soluzione rapida per gettare su un gilet ad alta visibilità sopra la normale attrezzatura di allenamento, ma i fari delle automobili angolo verso il basso e può ancora perdere gli atleti lungo la strada. Per distinguersi veramente nel buio, il posizionamento di materiali riflettenti è la chiave.
In uno studio del 2010 sulla visibilità dei ciclisti di notte, i conducenti hanno identificato il 90% dei ciclisti quando indossavano giubbotti riflettenti con riflettori per ginocchia e caviglie, rispetto al 50% dei ciclisti con solo giubbotto. Questo è probabilmente dovuto alla nostra sensibilità percettiva ai modelli umani di movimento, e le articolazioni presentano più informazioni di movimento rispetto al torso per gli automobilisti in arrivo.4 Concentrando il materiale riflettente sulle gambe dove le luci dell'auto brillano e sulle aree delle articolazioni della parte superiore del corpo può ridurre il pericolo di allenamenti dopo il tramonto.
L'abbigliamento sportivo notturno specializzato è sempre più facile da trovare, con molti stili e marche disponibili per i consumatori. Rinomate aziende di atletica spesso aggiungono elementi retroriflettenti, come i nostri Nastri segnaletici, in tutto l'indumento per una maggiore visibilità. I prodotti possono includere accenti sobri, posizionati strategicamente o anche disegni a copertura totale su articoli come leggings, pantaloncini, cappelli e guanti in varie stampe riflettenti.
Qualunque cosa le aziende scelgano per aiutare gli indossatori a distinguersi nel buio, l'utilizzo di materiali riflettenti di qualità permette agli atleti gli allenamenti più sicuri possibili. Per maggiori informazioni su come Coats può migliorare il tuo abbigliamento sportivo, contatta un esperto tecnico.