- February 2019
Com nossas vidas agitadas, encaixar exercícios durante o dia pode ser desafiador.
Corredores, ciclistas ou qualquer pessoa que prefira treinos ao ar livre ao invés da academia podem não querer mudar sua rotina, mesmo que esteja escuro do lado de fora, mas eles precisarão mudar seu equipamento de treino para terem visibilidade noturna. Especialmente quando as resoluções de Ano Novo encorajam muitas pessoas a trocarem suas indulgências de fim de ano por um estilo de vida saudável. Somente esse ano, 65% dos americanos disseram que gostariam de se exercitar mais.1 Dos participantes da pesquisa na Alemanha, 57% disseram que buscariam se movimentar mais e praticar esportes em 2019.2
Muitos atletas dedicados e novos acham a noite o melhor horário para se exercitar, não importa a estação. Isso não ajuda apenas aqueles propensos a apertarem o botão de soneca pela manhã, mas também mantém os treinos consistentes e pode apresentar um aumento no desempenho. Uma pesquisa feita pela Dra. Gladys Pearson, uma fisiologista da Universidade Metropolitana de Manchester, indica que os músculos encontram-se de 8 a 30% mais fortes à noite, aumentando o impacto do exercício.3
Porém, ao anoitecer, as calças legging pretas e os moletons escuros que repelem o suor se misturam facilmente com o ambiente, criando a possibilidade de acidentes em áreas movimentadas, como em estradas. Como marcas podem garantir que os atletas permaneçam seguros à noite?
Como obter segurança brilhante
O material refletivo capta facilmente a luz e a reflete de volta à fonte original, sendo um recurso chamativo mais potente do que cores fluorescentes. Pode parecer uma solução rápida colocar um colete de alta visibilidade sobre a roupa de treino normal, mas faróis automotivos ficam voltados para baixo e ainda podem deixar de identificar atletas ao longo da rua. Para realmente se destacar no escuro, é essencial a aplicação de materiais refletivos.
Em um estudo de 2010 sobre visibilidade de ciclistas à noite, motoristas identificaram 90% deles quando os mesmos vestiam coletes refletivos com refletores nos joelhos e calcanhares em comparação com 50% de ciclistas vestindo somente coletes. Isso se deve, provavelmente, à nossa sensibilidade perceptiva aos padrões humanos de movimento. Articulações apresentam mais informações de movimento que o tronco para motoristas vindo no sentido contrário.4 Focar em materiais refletivos nas pernas, onde as luzes do carro brilham, e em articulações da parte superior do corpo podem reduzir o perigo de exercícios depois do anoitecer.
Roupas esportivas noturnas especializadas são cada vez mais fáceis de se encontrar, com muitos estilos e marcas disponíveis aos consumidores. Empresas atléticas conhecidas adicionam, frequentemente, elementos refletivos retro, como nossas fitas sinalizadoras, por toda a vestimenta para maior notabilidade. Produtos podem incluir realces colocados de maneira estratégica e discreta ou até mesmo designs de cobertura total em itens como leggings, shorts, bonés e luvas em diversas estampas refletivas.
Não importa a maneira que as empresas escolham para ajudar as pessoas a se destacarem no escuro, usar materiais refletivos de qualidade permite que atletas tenham o treino mais seguro possível. Para obter mais informações sobre como a Coats pode melhorar suas roupas esportivas, entre em contato com um especialista técnico.